洗头发掉头发多少算正常

每天掉发约50-100根是正常的，这是因为人的头发周期性地更替。通常，人的头发有80-90％在生长期（约2-7年），其余10-20％在休止期（约2-3个月），然后脱落。

然而，不同的人有不同的掉发量。掉发量多少被认为是正常的也会有所差异。有一些因素可能会增加掉发量，如年龄、遗传、生活方式和健康状况。以下是一些常见的掉发原因：

1. 年龄：随着年龄的增长，头发会逐渐变薄和稀疏。这是由于毛囊逐渐缩小，导致头发细化且生长变慢。

2. 遗传：掉发可能会遗传，如果你的家族中有人有掉发问题，那么你也有可能会有。

3. 激素变化：例如在怀孕期间，女性荷尔蒙水平的变化可能会导致掉发增加。掉发还可能随着绝经期的临近而增加。

4. 健康问题：某些健康问题，如甲状腺问题、缺乏营养、压力和焦虑等，都可能导致掉发增加。

如果你发现自己的掉发量明显超过正常水平，你可能需要考虑咨询专业医生或皮肤科医生，以寻求帮助和评估可能的原因。他们可以为你提供更详细的建议和治疗方案，以减少掉发。