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央视女主播国字牌脸蛋的养护之道-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:30:21 阅读: 来源:不锈钢罐厂家

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张泉灵的皮肤洁白细腻,“世界上最美丽的服饰也比不上一身美丽的肌肤”,皮肤美有四要素:肤色、润滑、弹性、香味,它代表着女人的修养、生活品质,在当代生活中,肌肤护养是女性最关心的美容话题之一。

养出一身嫩白肌肤

皮肤护养分为皮肤护理和保养两个方面,护理要把握防晒、清洁、肌肤按摩、化妆品使用四个环节,保养应重视内调、运动、营养、心理四个要素。

皮肤护理:

防晒:要有一身好肌肤,防晒是关键。出门前一定要涂防晒霜,出门时要带伞,晒后皮肤如果有发红、灼热的感觉,要用毛巾冰敷或使用保湿面膜。

清洁:每日洁肤以三次为宜,早晚一次,下午下班后应再做一次洁肤,可以尽快地清洁在工作环境中沾染上的各种污染物,以保持皮肤光洁。另外,应用略低于体温的温水洁肤。每天化妆的人一定要注意去角质,以保持肌肤的莹白。

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肌肤按摩:

每周用植物精油按摩皮肤,能使皮肤光滑紧致。

皮肤保养:

内分泌调理:内分泌好,皮肤才能红润、光滑,如果你的皮肤枯黄,爱长斑,应去检查调整内分泌。

美白食物:薏仁、牛奶、白菜、杏仁、西红柿等都是美白食物。含维生素C多的深绿色蔬菜也要多吃,它们能淡化斑点,但香菜、芹菜、九层塔应少吃,它们容易使皮肤暗沉且助长黑色素形成。胡萝卜和木瓜则容易使皮肤变黄。应注意补水,每天清晨喝300毫升清水,有利于养颜、排毒、补水。

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小帖士:自制保湿美白苦瓜面膜

材料:嫩苦瓜1条

制作方法:1、将苦瓜用保鲜膜包好,置于冰箱冷藏15分钟。

2、将苦瓜切成薄片,均匀敷满整张脸,15分钟后清除。

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淡化斑点小窍门

西瓜敷脸:将西瓜切成薄片,敷在脸上,再轻轻按摩,可淡化斑点。

茄子敷脸:切成薄片,檫抹脸上的斑点处,擦红为止,可祛除斑点。

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